Aloe vera kasu on lõputud! Kuid proovisime loetleda mõned peamised aloe vera geel tervisele mis on uuringutes tõestatud.
Aloe vera ei ole ainult madala hooldusega välimagulane taim, mida saab kodu kaunistamiseks kasvatada ka siseruumides. See on suurepärane taim, millel on ennekuulmatuid meditsiinilisi kasutusviise ja eeliseid.
Botaaniline nimi: Aloe barbadensis
Loe ka: Aloe Vera hoolduse näpunäited
1. Nahale kasulik
Aloe vera on kosmeetikatööstuse oluline koostisosa. Antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused muudavad selle naha imegeeliks. Lisaks toidab ja niisutab aloe geel loomulikult nahka ja töötab isegi rasusele nahale, muutmata seda rasvaseks.
Aloe vera tervendav iseloom on leitud ka päikesepõletuse raviks. Nii et järgmine kord, kui lähete päevitama päikese kätte, määrige pärast seda julgelt aloe geeli. Samuti võivad sellised nahahaigused nagu psoriaas ja akne põhjustada tohutut ebamugavust. Aloe vera ei paku sellistes tingimustes mitte ainult leevendust, vaid antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omaduste tõttu võitleb see ka aknet põhjustavate bakteritega. Kui sellest ei piisa, on aloe vera geelis sisalduvatel antioksüdantidel, nagu beetakaroteen, C-vitamiin ja E, vananemisvastane toime.
Viide
Siin on uuring, mis toetab väidet, et aloe vera dieedil kasutamine parandab näo kortse. Veelgi enam, selles uuringus räägitakse aloe vera geeli kui vananemisvastase valemi efektiivsusest.
2. Tervislik seedesüsteem
Suu kaudu manustatud aaloegeel võib soolestiku tervise jaoks imesid teha. See mitte ainult ei tapa halbu baktereid, vaid leevendab ka kõhukinnisust ja kõhulahtisust. Kõhukinnisuse põhjuseid võib olla palju, kuid see kõik tuleneb harva roojamistest. Seal aitab aloe vera geel. Aloe geelis sisalduv aloin on antrakinoon, mis annab sellele lahtistavate omaduste. Seega, muutes selle tõhusaks kõhukinnisuse ravimiks. Samamoodi reguleerib see eritumistsüklit ja aitab kõhulahtisuse korral. Happe refluksi leevendumist täheldatakse ka aloe vera suukaudsel kasutamisel.
Viide
See 2013. aasta rada järeldab, et Aloe vera võib leevendada ärritunud soole sündroomi põhjustatud ebamugavust, valu ja gaase, vaadake seda siit.
3. See ravib haavu
See imeline geel teeb tervendamisel imet. On teada, et aloe vera paikselt haavadele manustamine kiirendab paranemisprotsessi. Aloe geeli abil saab ravida mitte ainult lõikeid ja kaabitusi, vaid ka haavandeid, põletusi ja päikesepõletusi. Mõned uuringud näitavad, et aloe geeli kasutamine võib selle põletikuvastaste ja analgeetiliste omaduste tõttu kiirendada paranemisprotsessi. Rahvapärastes ravimites ja traditsioonilise meditsiini harudes nagu Ayurveda kasutatakse seda selleks otstarbeks. * Pidage meeles, et sellist aloe vera kasutamist ei soovitata raskete põletushaavade ja haavandite korral.
Viide
See uuring räägib siin uuringust, mis viidi läbi 27 põlenud haavaga patsiendil - aloe vera geeli kasutamine kiirendas taastumist.
Vaadake ka seda järeldust -Aloe Vera kiirendatud haavade paranemine, soodustades tugevalt fibroblasti ja keratinotsüütide proliferatsiooni ning stimuleerides mõõdukalt rakkude migratsiooni. "
4. Eemaldab hambakatu
Me ei hoolitse oma hammaste tervise eest nii palju kui peaks. Aja jooksul põhjustab see kahvatukollase või pruuni aine tekkimist hammaste kohal ja vahel, mida nimetatakse hambakatuks. Kui te ei võta sobivaid meetmeid, võib selline naastude kogunemine põhjustada mitut hamba- ja igemehaigust. Suu loputamisel aloe vera mahlaga on suuhügieenile sarnane toime nagu tavalisel suuveel. See lähenemisviis pole mitte ainult kulutõhus, vaid erinevalt suuloputusvedelikest on aloe vera mahl ilma karmide kemikaalideta ja täiesti loomulik.
Viide
Selle randomiseeritud kontrollitud uuringu tähelepanekud patsientidel tõestavad, et Aloe Vera geel vähendab naastude tõhusust.
5. Reguleerib veresuhkru taset
Ebatervislikud toitumisharjumused põhjustavad insuliini suurenemist ja aja jooksul ei suuda keha insuliini kasutada, mille tagajärjeks on diabeet. Diabeet on ravimatu ja peate sellega elama. Veresuhkru taseme kontrolli all hoidmiseks võite toidule lisada aloe vera mahla ja selle toidulisandeid. Pange tähele, et ainuüksi aloe vera ei ole lahendus, diabeedi eemal hoidmiseks on vaja tervislikke toitumisharjumusi ja regulaarne treenimine.
Viide
Lugege neid uuringuid siit ja siit, et teada saada, kuidas aaloest võib olla abi suhkruhaiguse veresuhkru taseme vähendamisel.
6. Suurendab immuunsüsteemi
Immuunsüsteem mängib keha kaitsmisel kahjulike organismide ja sissetungijate eest üliolulist rolli. Tugevam immuunsüsteem tähendab keha paremat võimet haigustega võidelda.
Aloe vera soodustab keha võimet toitaineid omastada ja parandab vereringet. Elementaarsel tasemel tõuseb rakkude toitainete tase. Aloe vera mahl sisaldab ka detoksifitseerivaid aineid, mis puhastavad toksiinid organismist tõhusalt, parandades seede- ja vereringesüsteemi. Lõppkokkuvõttes immuunsüsteemi tugevdamine - üks peamisi aloe vera eeliseid.
Viide
Ühe Nigeeria HIV-patsientidega tehtud esialgse uuringu kohaselt näitas 30–40 ml aloe vera -putru tarbimine päevas positiivseid tulemusi ilma kõrvaltoimeteta. Vaadake seda siit.
7. Võitleb vähiga
Aloe vera võib suurendada vähihaigete immuunsust ja võitleb sellega. Selle vähivastased omadused meelitasid palju uuringuid ja katseid, mis lõppesid positiivsete tulemustega. 2013. aastal läbi viidud uuringust selgus, et rabarberis sisalduv emodiin ja aloe veras sisalduv aloe-emodiin pärsivad rinnavähirakkude paljunemist.
Kuigi pole veel piisavalt teaduslikke tõendeid selle kohta, et aloe vera võib aidata vähist täielikult välja ravida, soovitatakse aloe vera dieedil võtmisel tugevdada immuunsüsteemi ja valmistada keha vähirakkude rünnakuks.
Viide
Vaadake seda Türgi uuringut, mis toetab väidet kasutada aloe verat vähiravis. Kuigi märgitakse ka, et enne märkimisväärse järelduse tegemist on vaja veel kliinilisi uuringuid ja uuringuid.
8. Ravib juuste väljalangemist
Juuste väljalangemine tekitab paljudes muret ja miks mitte. Selle asemel, et raisata palju raha ja teha ebaõnnestunud jõupingutusi - proovige aloe verat proovida! Juuste väljalangemise vähendamiseks kandke aloe vera geeli otse peanahale. See samm pole mitte ainult kulutõhus, vaid see on ohutu ja loomulik lähenemine juuste väljalangemise raviks. Muudatuste nähtavaks saamiseks peate seda regulaarselt kasutama.
Viide
Mõnel juhul olid tulemused nähtavad juba viie päeva jooksul, nagu siinne uuring näitab.
9. Vabastus kõrvetistest
See on üldtuntud kui GERD, gastroösofageaalne reflukshaigus või kõrvetised põhjustavad rinnus põletustunnet. See võib põhjustada palju ebamugavusi, eriti pärast sööki või kummardudes. Kõrvetiste mõju vähendamiseks võite pärast sööki võtta 1-3 untsi aloe vera mahla.
Viide
Siin on üksikasjalik uuring aloe vera ja seedesüsteemi kohta. Kui probleem püsib, pidage nõu oma arstiga.
Loe ka: Kuidas aloe taimi ümber potistada
10. Kasulik maovähi korral
Kui vähirakud kasvavad mao limaskesta sees, iseloomustatakse seda maovähina. Ärge jätke pikka aega tähelepanuta selliseid tunnuseid nagu täiskõhutunne, puhitus, isutus või kõhuvalu, see võib olla märk maovähist. Nagu eespool mainitud, muudab aloe vera kartsinogeenivastane omadus selle sobivaks maovähi raviks.
Viide
Ziziphora, ingveri ja safrani ekstraktid on efektiivsed ka maovähi vastu koos aaloeekstraktiga, nagu selles uuringus soovitatakse.
Järeldus
Aloe vera kasu neid on lugematu arv ja seda on traditsioonilistes ravimites kasutatud juba vanast ajast. Nendest katsetest ja uuringutest piisab selle efektiivsuse tõestamiseks. Siiski, kui teil on mõni olemasolev tervislik seisund või plaanite seda kasutada spetsiaalsel eesmärgil, on parem konsulteerida arstiga.
Loe ka: Ussitaimede eelised
